Яблоки лучше чипсов!

С 21 по 27 ноября Минздрав Российской Федерации объявил «Неделю популяризации подсчёта калорий», Неделя приурочена ко Дню борьбы с ожирением, который пройдёт 26 ноября. В связи с этим в Городской детской поликлинике N°7 состоялась врачебная конференция. С докладом выступила врач-эндокринолог Екатерина Стрелкова.

Специалистам лечебного учреждения представили презентацию, которая отвечала на вопросы: «Что такое ожирение?», «Какие риски избыточная масса тела несёт для детей и взрослых?».

Ожирение — это гетерогенная группа состояний и синдромов, обусловленных или осложнившихся нейрогуморальными и метаболическими нарушениями, общим проявлением которых является избыточное накопление жира в организме.

Кроме того, были даны разъяснения по вычислению индекса массы тела, расчёта суточной калорийности и рекомендации по лечению ожирения.

Основные правила лечения:

• Диетотерапия: стол N°8 по Певзнеру, индивидуальный расчёт энергетической ценности рациона.
• Физическая активность не менее 60-ти минут в день.
• Правило «здоровой тарелки».
• При необходимости назначается фармакотерапия.